л
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Новофедоровская школа-лицей имени Героя Российской Федерации Т.А.Апакидзе»
Сакского района Республики Крым
РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора
МБОУ «Новофедоровская школа-лицей
имени Героя Российской Федерации

Протокол заседания ШМО
от 30, 08, 2022 г. № 1

...„V,

УТВЕРЖДЕНО
Приказ 31.08.2022 № Ш
Директор МБОУ«Новофедоровская школафедерации

ОГРЛММЛ

Предмет «Физическая культура»
Уровень базовый
Учитель Левченко Т.А.. ГалочкинаЕ.В.
Ф.И.О. учителя-разработчика или разработчиков

Класс
6
Срок реализации один год
Количество часов:
Всего 102 часа в год; в неделю 3 часа.
Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта
основного общего образования, на основе региональной экспериментальной комплексной программы по физическому
воспитанию, авторы: Огарков А.В., Пищаева О.А.,Вареников А.М., Плохая С.И., Кондратенко В.В., Вердина Е.А.,
утвержденной Ученым Советом КРИППО протокол №5 от 04.09.2014 года, с учетом программы воспитания,
утвержденной приказом от 24.06.2021 №273 с изменениями, внесёнными приказом от 31.08.2022 №320.
Рабочая программа ориентирована на учебник «Физическая культура 6-7 классы», для общеобразовательных
организаций/ А.П.Матвеев. - М .: Просвещение, 2014 г.
2022 г.

Планируемые результаты изучения учебного предмета
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся
отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при организации, планировании и проведении
совместных занятий физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе научных представлений о закономерностях
физического развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных
напряжений, активному восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом, проводить гигиенические и профилактические
мероприятия по организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
2

готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры,
игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться
ими в познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского движения, приводить примеры её
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья;
руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную
форму и составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств, состоянием здоровья и функциональными
возможностями основных систем организма;
3

устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения
травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых площадках и правилами предупреждения
травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные упражнения
и планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять особенности
их воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно разучивать сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при
возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
4

разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в
защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении; обсуждать историю возникновения девиза, символики и ритуалов Игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;
контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени утомления организма по внешним признакам во время
самостоятельных занятий физической подготовкой;
готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и спортом в соответствии с правилами техники безопасности и
гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для оптимизации
работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных упражнений, наблюдать и анализировать выполнение другими учащимися,
выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и выполнять комбинацию на низком бревне из стилизованных
общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и
равномерный бег для развития общей выносливости;

5

выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с
заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация передвижения);
выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и от груди с места; использование разученных технических действий
в условиях игровой деятельности);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки соперника; использование разучен­ных технических
действий в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в разных направлениях; удар по катящемуся мячу с разбега;
использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.

Содержание программы курса физической культуры в 6 классе.
Знания о физической культуре. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном мире; роль Пьера де Кубертена в их
становлении и развитии. Девиз, символика и ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и проведения первых Олимпийских
игр современности; первые олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности. Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её влияние на развитие систем
организма, связь с укреплением здоровья; физическая подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила
проведения измерительных процедур по оценке физической подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы
регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий физической подготовкой.
6

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Правила самостоятельного закаливания организма с
помощью воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими
упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для
профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером; упражнения для физкультпауз, направленных на
поддержание оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
«Гимнастика с элементами акробатики». Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно координированных упражнений, стоек и
кувырков, ранее разученных акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных упражнений ритмической гимнастики,
разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией, танцевальными движениями из ранее разученных танцев
(девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом «согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с использованием стилизованных общеразвивающих и сложнокоординированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом, поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием
статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы; упор ноги врозь; перемах вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
«Лёгкая атлетика». Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением; спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной
дистанции; ранее разученные беговые упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»; ранее разученные прыжковые упражнения в длину и высоту;
напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся) мишень.

7

«Спортивные игры». Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста; прыжки вверх толчком одной
ногой и приземлением на другую ногу; остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча
в корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов.
«Спортивные игры». Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки команды соперника. Правила игры и
игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча, его приёме и передаче двумя руками
снизу и сверху.
«Спортивные игры». Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием
разученных технических приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
«Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств базовой физической подготовки, видов
спорта и оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
Тематическое планирование с учетом рабочей программы воспитания с указанием количества часов, отводимых на изучение каждой темы.
№
п/п

Тема

Модуль воспитательной программы «Школьный урок»

Количество
часов

Контрольные
виды
деятельности

1.

Основы знаний о физической
культуре

Уроки безопасности. Уроки здоровья и пропаганды ЗОЖ.
Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания.

в процессе урока

2.
3.
3.1

Легкая атлетика
Спортивные игры:
Баскетбол

День солидарности в борьбе с терроризмом.
Участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях.
День народного единства. Уроки здоровья и пропаганды ЗОЖ.

20
54
18

7
12
4
8

3.2

Волейбол

Уроки здоровья и пропаганды ЗОЖ.

22

5

3.3
4.

Футбол
Гимнастика с элементами
акробатики
Спорт

Всемирный день здоровья.
День защитника Отечества. Уроки безопасности.

14
18

3
5

Эстафета, посвященная Дню Победы.

10

8

102

32

5.

ИТОГО
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Знания
о физической
культуре

Возрождение Олимпийских игр и
олимпийского
движения
в современном мире; роль Пьера
де Кубертена в их становлении и
развитии. Девиз, символика и
ритуалы
современных
Олимпийских
игр.
История
организации
и
проведения
первых Олимпийских игр современности; первые олимпийские
чемпионы

Коллективное обсуждение (с использованием докладов, сообщений,
презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Возрождение Олимпийских
игр»:
обсуждают исторические предпосылки возрождения Олимпийских игр и
олимпийского движения;
знакомятся с личностью Пьера де Кубертена, характеризуют его как
основателя идеи возрождения Олимпийских игр и активного участника в
формировании олимпийского движения;
осмысливают олимпийскую хартию как основополагающий документ
становления и развития олимпийского движения, приводят примеры её
гуманистической направленности.
Коллективное обсуждение (с использованием докладов, сообщений,
презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «Символика и ритуалы
первых Олимпийских игр»:
анализируют смысл девиза Олимпийских игр и их символику, обсуждают
влияние их на современное развитие олимпийского движения, приводят
примеры;
рассматривают ритуалы организации и проведения современных
Олимпийских игр, приводят примеры.
Коллективное обсуждение (с использованием докладов, сообщений,
презентаций, подготовленных учащимися). Тема: «История первых
Олимпийских игр современности»:
знакомятся с историей организации и проведения первых Олимпийских игр в
9

Афинах;
приводят примеры первых олимпийцев, вошедших в историю Олимпийских
игр, знакомятся с их спортивными достижениями
Способы
самостоятельной
деятельности

Физическая подготовка и её
влияние на развитие систем
организма, связь с укреплением
здоровья;
физическая
подготовленность как результат
физической подготовки.
Правила
и
способы
самостоятельного
развития
физических качеств. Способы
определения
индивидуальной
физической нагрузки. Правила
проведения
измерительных
процедур по оценке физической
подготовленности.
Правила
техники

Тематические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Физическая подготовка человека»:
знакомятся с понятием «физическая подготовка», рассматривают его
содержательное наполнение (физические качества), осмысливают физическую
подготовленность как результат физической подготовки;
устанавливают причинно-следственную связь между уровнем развития
физических качеств и функциональными возможностями основных систем
организма, повышением их резервных и адаптивных свойств;
устанавливают причинно-следственную связь между физической подготовкой
и укреплением организма.
Тематические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Правила развития физических качеств»:
знакомятся с основными показателями физической нагрузки («интенсивность»
и «объём»), способами их совершенствования во время самостоятельных
занятий;

выполнения тестовых заданий и
способы
регистрации
их
результатов.
Правила и способы составления
плана самостоятельных занятий
физической подготовкой

знакомятся с правилом «регулярности и систематичности» в проведении
занятий физической подготовкой, способами его выполнения при
планировании самостоятельных занятий;
рассматривают и анализируют примерный план занятий физической
подготовкой на учебную неделю, предлагают свои варианты для организации
самостоятельных занятий;
разрабатывают индивидуальный план занятий физической подготовкой и
вносят его в дневник физической культуры;
знакомятся с правилом «доступности и индивидуализации» при выборе
величины физической нагрузки, рассматривают и анализируют способы
определения величины физической нагрузки с учётом индивидуальных
показателей физической подготовленности (по продолжительности и скорости
выполнения, по количеству повторений).
Мини-исследование. Тема: «Определение индивидуальной физической
нагрузки для самостоятельных занятий физической подготовкой»:
10

измеряют
индивидуальные
максимальные
показатели
физической
подготовленности с помощью тестовых упражнений и рассчитывают по
определённой формуле показатели нагрузки для разных зон интенсивности;
определяют режимы индивидуальной нагрузки по пульсу для разных зон
интенсивности и вносят их показатели в дневник физической культуры;
знакомятся с правилом «непрерывного и постепенного повышения
физической
нагрузки»,
способами
его
выполнения
при
планировании самостоятельных занятий физической подготовкой;
рассматривают и анализируют критерии повышения физической нагрузки в
системе самостоятельных занятий физической
подготовкой, выделяют характерные признаки (изменение цвета кожи и
нарушение координации, субъективные ощущениям самочувствия, показатели
пульса);
составляют таблицу признаков утомления при выполнении физических
нагрузок и включают её в дневник физической культуры.
Тематические занятия. Тема: «Правила измерения показателей физической
подготовленности»:
разучивают технику тестовых упражнений и способов регистрации их
выполнения;
знакомятся с правилами и требованиями к проведению про­цедур измерения
показателей физической подготовленности (правила тестирования);
проводят
тестирование
индивидуальных
показателей
физической
подготовленности и сравнивают их с возрастными стандартами (обучение в
группах);
выявляют «отстающие» в своём развитии физические качества и определяют
состав упражнений для их целенаправленного развития.
Тематические занятия. Тема: «Составление плана самостоятельных занятий
физической подготовкой»:
знакомятся со структурой плана занятий физической подготовкой, обсуждают
целесообразность выделения его основных частей, необходимость соблюдения
их последовательности;
знакомятся с правилами и способами расчета объёма времени для каждой
части занятия и их учебным содержанием;
11

разучивают способы самостоятельного составления содержания плана занятий
физической подготовкой на основе результатов индивидуального
тестирования;
составляют план индивидуальных занятий на четыре тренировочных занятия в
соответствии с правилами развития физических качеств и индивидуальных
показателей физической подготовленности, включают разработанный план в
дневник физической культуры.
Тематические занятия (с использованием докладов, сообщений, презентаций,
подготовленных учащимися). Тема: «Закаливающие процедуры с помощью
воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах»:
обсуждают целесообразность и эффективность закаливания организма с
помощью воздушных и солнечных ванн;
знакомятся с правилами безопасности при проведении закаливающих
процедур с помощью солнечных и воздушных ванн, купания в естественных
водоёмах, приводят примеры возможных последствий их несоблюдения;
знакомятся с температурными режимами закаливающих процедур и
регулированием времени для их проведения
Физическое
совершенствование

Правила
закаливания
низма
с
душных и
купания
водоёмах.

самостоятельного
оргапомощью
возсолнечных ванн,
в естественных

Беседа с учителем (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Правила безопасности мест занятий физическими упражнениями»:
повторяют ранее изученные правила техники безопасности;
углубляют ранее освоенные знания за счёт разучивания новых сведений по
обеспечению безопасности мест занятий, спортивного

Физкультурнооздоровительная
деятельность

Правила
техники
безопасности и гигиены мест
занятий
физическими
упражнениями.
Оздоровительные
комплексы:
упражнения
для
коррекции
телосложения с использованием
дополнительных
отягощений;
упражнения для профилактики
нарушения зрения во вре-

инвентаря и оборудования, одежды и обуви, правил по организации
безопасного проведения занятий.
Самостоятельные
занятия.
Тема:
«Упражнения
для
коррекции
телосложения»:
определяют мышечные группы для направленного воздействия на них
физических упражнений;
отбирают необходимые физические упражнения и определяют их дозировку,
составляют комплекс коррекционной гимнастики (консультируются с
учителем);
разучивают комплекс упражнений, включают его в самостоятельные занятия и
12

«Гимнастика
элементами
акробатики»

мя учебных занятий и работы за
компьютером; упражнения для
физкультпауз, направленных на
поддержание оптимальной работоспособности мышц опорнодвигательного аппарата в режиме
учебной деятельности

панируют их в дневнике физической культуры.
Самостоятельные занятия. Тема: «Упражнения для профилактики
нарушения зрения»:
повторяют ранее освоенные упражнения зрительной гимнастики и отбирают
новые упражнения;
составляют индивидуальный комплекс зрительной гимнастики, определяют
дозировку его упражнений и продолжительность выполнения;
разучивают комплекс зрительной гимнастики и включают его в дневник
физической культуры, выполняют комплекс в режиме учебного дня.

с Акробатическая комбинация из
общеразвивающих и сложно
координированных упражнений,
стоек
и
кувырков,
ранее
разученных
акробатических
упражнений.
Комбинация из стилизованных
общеразвивающих упражнений и
сложно-координированных
упражнений
ритмической
гимнастики,
разнообразных
движений руками и ногами, с
разной
амплитудой
и траекторией.

Практические занятия (составляется учащимися). Тема: «Акробатическая
комбинация»:
повторяют
ранее
разученные
акробатические
упражнения
и комбинации;
разучивают стилизованные общеразвивающие упражнения, выполняемые с
разной амплитудой движения, ритмом и темпом (выпрыгивание из упора
присев, прогнувшись; прыжки вверх с разведением рук и ног в стороны;
прыжки вверх толчком двумя ногами с приземлением в упор присев, прыжки с
поворотами и элементами ритмической гимнастики);
составляют акробатическую комбинацию из 6—8 хорошо освоенных
упражнений и разучивают её.
Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Опорные прыжки»:
повторяют технику ранее разученных опорных прыжков;
наблюдают и анализируют технику образца учителя, проводят сравнение с
техникой ранее разученных опорных прыжков и выделяют отличительные
признаки, делают выводы, описывают разучиваемые опорные прыжки по
фазам движения;
разучивают технику опорных прыжков по фазам движения и в полной
координации;

Опорные
прыжки
через контролируют технику выполнения опорных прыжков другими учащимися,
гимнастического козла с разбега сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способом
«согнув
ноги» способы их устранения (обучение в группах).
13

(мальчики) и способом «ноги
врозь» (девочки).
Упражнения и комбинации на
низком
гимнастическом
бревне
с использованием
стилизованных общеразвивающих и
сложно-координированных
упражнений,
передвижений
шагом
и
легким
бегом,
поворотами
с
разнообразными
движениями
рук
и
ног,
удержанием
статических поз (девочки).

Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Упражнения на низком гимнастическом бревне»:
повторяют технику ранее разученных упражнений на гимнастическом бревне
и гимнастикой скамейке;
разучивают упражнений на гимнастическом бревне
(равновесие на одной ноге, стойка на коленях и с отведением ноги назад,
полушпагат, элементы ритмической гимнастики, соскок прогнувшись);
составляют гимнастическую комбинацию из 8—10 хорошо освоенных
упражнений и разучивают её;
контролируют технику выполнения упражнений другими учащимися,
сравнивают их с образцами и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в парах).
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по
использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения
физических упражнений на гимнастическом бревне».

Упражнения
на
невысокой
гимнастической
перекладине:
висы, упор ноги врозь; перемах
вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма
(мальчики)

Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Висы и упоры на невысокой гимнастической перекладине»:
повторяют технику ранее разученных упражнений на гимнастической
перекладине;
наблюдают и анализируют образец техники перемаха одной ногой вперёд и
назад,
определяют
технические
сложности
в их исполнении, делают выводы;
описывают технику выполнения перемаха одной ногой вперёд
и назад и разучивают её;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах);
наблюдают и анализируют образец техники упора ноги врозь (упор верхом),
определяют технические сложности в его исполнении, делают выводы;
описывают технику выполнения упора ноги врозь и разучивают её;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах);
составляют комбинацию на гимнастической перекладине из 4—5 хорошо
14

освоенных упражнений в висах и упорах и разучивают её.
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями
использованию подготовительных и подводящих упражнений

учителя

по

для освоения физических упражнений на невысокой гимнастической
перекладине».
Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Лазание по канату в три приёма»:
наблюдают и анализируют образец учителя, определяют основные фазы
движения и определяют их технические сложности, делают выводы;
описывают технику выполнения лазанья по канату в три приёма, разучивают
выполнение упражнений по фазам и в полной координации;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в группах).
Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Упражнения ритмической гимнастики»:
повторяют ранее разученные упражнения ритмической гимнастики,
танцевальные движения;
разучивают стилизованные общеразвивающие упражнения для ритмической
гимнастики (передвижения приставным шагом с движением рук и туловища,
приседы и полуприседы с отведением одной руки в сторону, круговые
движения туловища, прыжковые упражнения различной конфигурации);
составляют комбинацию ритмической гимнастики из хорошо разученных 8—
10 упражнений, подбирают музыкальное сопровождение;
разучивают комбинацию и демонстрируют её выполнение.
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по
распределению упражнений в комбинации ритмической гимнастики и подборе
музыкального сопровождения»
«Лёгкая атлетика»

Старт с опорой на одну руку и
последующим
ускорением;
спринтерский
и
гладкий
равномерный бег по учебной

Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Беговые упражнения»:
наблюдают
и
анализируют
образец
техники
старта,
уточняют
её фазы и элементы, делают выводы;
15

дистанции; ранее разученные
беговые упражнения.
Прыжковые
упражнения:
прыжок в высоту с разбега
способом
«перешагивание»;
ранее разученные прыжковые
упражнения в длину и высоту;
напрыгивание и спрыгивание.
Метание малого (теннисного)
мяча
в
подвижную
(раскачивающуюся) мишень

описывают технику выполнения старта и разучивают её в единстве с
последующим ускорением;
контролируют технику выполнения старта другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах);
наблюдают и анализируют образец техники спринтерского бега, уточняют её
фазы и элементы, делают выводы;
описывают
технику
спринтерского
бега,
разучивают
её по фазам и в полной координации;
контролируют технику выполнения спринтерского бега другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах);
наблюдают и анализируют образец техники гладкого равномерного бега,
уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
описывают технику гладкого равномерного бега, определяют его
отличительные признаки от техники спринтерского бега;
разучивают технику гладкого равномерного бега по фазам и в полной
координации;
контролируют технику выполнения гладкого равномерного бега другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах).
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по развитию
выносливости и быстроты на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой с
помощью гладкого равномерного и спринтерского бега».
Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
«Прыжок в высоту с разбега»:
наблюдают и анализируют образец техники прыжка в высоту способом
«перешагивание», уточняют её фазы и элементы, делают выводы;
описывают технику выполнения прыжка в высоту, выделяя технику
исполнения отдельных его фаз, разучивают прыжок по фазам и в полной
координации;
контролируют технику выполнения прыжка в высоту другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах).

16

Практические занятия: (с использованием иллюстративного материала).
Тема: «Метание малого (теннисного) мяча в подвижную мишень
(раскачивающийся с разной скоростью гимнастический обруч с
уменьшающимся диаметром)»:
повторяют ранее разученные способы метания малого (теннисного) стоя на
месте
и
с
разбега,
в
неподвижную
мишень
и на дальность;
наблюдают и анализируют образец учителя, сравнивают с техникой ранее
разученных способов метания, находят отличительные признаки;
разучивают технику броска малого мяча в подвижную мишень, акцентируют
внимание на технике выполнения выявленных отличительных признаков;
контролируют технику метания малого мяча другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в группах).
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по
использованию упражнений в метании мяча для повышения точности
движений»
«Спортивные
игры».
Баскетбол

Технические действия игрока без
мяча:
передвижение
в
стойке
баскетболиста; прыжок вверх
толчком
одной
ногой
и
приземлением на другую ногу;
остановка двумя шагами и
прыжком.
Упражнения с мячом: ранее
разученные
упражнения
в
ведении
мяча
в
разных
направлениях и по разным
траекториям; на передачу и
броски мяча в корзину.
Правила
игры
и
игровая
деятельность

Самостоятельные занятия (с использованием иллюстративного материала).
Тема:
«Технические
действия
баскетболиста
без мяча»:
совершенствуют ранее разученные технические действия игры баскетбол;
знакомятся с образцами технических действий игрока без мяча (передвижения
в стойке баскетболиста; прыжок вверх толчком одной и приземление на
другую, остановка двумя шагами, остановка прыжком, повороты на месте);
анализируют выполнение технических действий без мяча, выделяют их
трудные
элементы
и
акцентируют
внимание
на их выполнении;
разучивают технические действия игрока без мяча по элементам и в полной
координации;
контролируют выполнение технических действий другими учащимися,
анализируют их и определяют ошибки, дают рекомендации по их устранению
(работа в парах);
изучают правила и играют с использованием разученных технических
действий.

17

по правилам с использованием Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по
разученных
технических использованию подводящих и подготовительных упражнений для
приёмов
самостоятельного обучения техническим действиям баскетболиста без мяча»
«Спортивные игры».
Волейбол

Приём и передача мяча двумя
руками снизу и сверху в разные
зоны
площадки
команды
соперника. Правила игры и
игровая
деятельность
по
правилам
с использованием
разученных
технических
приёмов в подаче мяча, его
приёме и передаче двумя руками
снизу
и сверху

«Спортивные игры».
Футбол

Удары по катящемуся мячу с Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема:
разбега. Правила игры и игровая «Удар по катящемуся мячу с разбега»:
деятельность
совершенствуют технику ранее разученных технических действий игры
футбол;
по правилам с использованием
разученных
технических
приёмов в остановке и передаче
мяча,
его
ведении
и обводке

Практические занятия (с использованием иллюстративного материала). Тема
«Игровые действия в волейболе»:
совершенствуют технику ранее разученных технических действий игры
волейбол;
разучивают и совершенствуют передачу мяча двумя руками снизу и сверху в
разные зоны площадки соперника;
разучивают правила игры в волейбол и знакомятся с игровыми действиями в
нападении и защите;
играют в волейбол по правилам с использованием разученных технических
действий

знакомятся с образцом удара по катящемуся мячу с разбега,
демонстрируемого учителем, выделяют его фазы и технические элементы;
описывают технику удара по катящемуся мячу с разбега и сравнивают её с
техникой удара по неподвижному мячу, выявляют имеющиеся различия,
делают выводы по способам обучения;
разучивают технику удара по катящемуся мячу с разбега по фазам и в полной
координации;
контролируют технику выполнения удара по катящемуся мячу другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);
совершенствуют технику передачи катящегося мяча на разные расстояния и
направления (обучение в парах);
разучивают правила игры в футбол и знакомятся с игровыми действиями в
нападении и защите;
18

играют в футбол по правилам с использованием разученных технических
действий.
Учебный диалог. Тема: «Знакомство с рекомендациями учителя по
использованию подводящих и подготовительных упражнений для
самостоятельного обучения техники удара по катящемуся мячу с разбега и его
передачи на разные расстояния»
«Спорт»

Физическая
подготовка
к
выполнению
нормативов
комплекса
ГТО
с
использованием средств базовой

Учебно-тренировочные занятия (проводятся в соответствии с Примерными
модульными программами по физической культуре, рекомендованными
Министерством просвещением Российской Федерации или рабочими
программами по базовой физической подготовке, разработанными учителями
физической культуры и

физической подготовки, видов
спорта
и
оздоровительных
систем физической культуры,
национальных видов спорта,
культурно-этнических игр

представленными в основной образовательной программе образовательной
организации). Тема: «Физическая подготовка»:
осваивают содержания Примерных модульных программ по физической
культуре или рабочей программы базовой физической подготовки;
демонстрируют приросты в показателях физической подготовленности и
нормативных требований комплекса ГТО

Литература:
1. «Региональная (крымская) экспериментальная комплексная программа по физическому воспитанию (1-11 классы)», авторы: Огарков А.В.,
Вареников А.М., Пищаева О.В., Плохая С.И., Кондратенко В.В., Бердина Е.А. Утверждена ученым советом КРИППО, протокол №5 от
04.09.2014 года.
2. « Физическая культура 6-7 класс» академический школьный учебник, А.П. Матвеев; Москва: «Просвещение»,2014 г.

19

ЛИСТ ФИКСИРОВАНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ
В РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ
Дата
внесения
изменений,
дополнений

Содержание

Согласование с курирующим предмет
Подпись лица, внесшего
заместителем директора (подпись,
запись
расшифровка подписи, дата)

20